Veselības un higiēnas jautājumi: cik bieži pieaugušajiem un bērniem jāmazgā gultas veļa?
Kvalitatīva un skaista gultas veļa veicina ērtu gulēšanu un veselīgu miegu.
Papildus noteiktām prasībām attiecībā uz audumiem un gultas piederumiem ir nepieciešams tos pareizi kopt, tostarp mazgāt.
Cik bieži pieaugušajiem un bērniem jāmazgā gultas veļa, cik reizes mēnesī? Sīkāka informācija ir rakstā.
Saturs
Vai biežāk ir labāk?
Par veļas maiņas jautājumu jāpieiet, ņemot vērā šādus faktorus:
- Komplekta piesārņojuma pakāpe.
- Kam ir paredzēts komplekts (bērnam, alerģijas slimniekam, pacientam utt.).
- Individuālās īpašības un paradumi.
Gultas veļas nomaiņa ir obligāta un regulāra procedūra, jo tā periodiski jāmazgā.
Ir patīkami iet gulēt, lai atpūstos tīrā gultā, tu tajā labi guļ. Tas ir viens no apstākļiem, kas ļauj kārtīgi izgulēties un izkļūt no gultas dzīvespriecīgam un svaigam.
Vēl viens svarīgs moments ir gultas veļas auduma spēja uzsūkt putekļus un sviedrus. Tas var radīt labvēlīgu vidi patogēnu attīstībai, kas miega laikā tiks ieelpoti un nonāks organismā.
Bieža mazgāšana
Biežai mazgāšanai ir savi plusi un mīnusi. Šādas maiņas priekšrocības ietver:
- svaiguma sajūta;
- patīkama smarža;
- cīņa pret putekļiem un vīrusiem utt.
Trūkumi:
- augstas darbaspēka izmaksas, kas saistītas ar gandrīz pastāvīgu mazgāšanu un gultas veļas maiņu;
- materiāla strauja nolietošanās;
- toņu spilgtuma vājināšanās.
Reti
Retā mazgāšana, kas tiek veikta laiku pa laikam, var izraisīt vīrusu un citas slimības, alerģijas utt.
Tas ir saistīts ar faktu, ka Palagos un spilvendrānos sāk uzkrāties patogēni mikroorganismi, kas var izraisīt saslimšanu.
Siltums, atmirušo epidermas zvīņu klātbūtne un sviedri rada labvēlīgu vidi patogēnas mikrofloras attīstībai.
Optimālais biežums: cik reizes mēnesī?
Ņemot vērā cilvēku skaitu gultā un veļas lietošanas intensitāti Vidējo mazgāšanas biežumu nosaka šādi:
- 1-1,5-vietīgs komplekts, lieto 1 cilvēks, tiek mazgāts 2-4 reizes mēnesī.
- 2 guļamistabu komplekts, lietojuši 2 cilvēki, mazgāts 4 reizes mēnesī.
Turklāt jāņem vērā šādi faktori:
- spilvendrānas un palagi kļūst netīrāki un biežāk jāmaina - jebkurā gadījumā vismaz reizi nedēļā;
- alerģiju un astmas slimnieku gulta jāmaina biežāk - vēlams ik pēc 2-3 dienām;
- Pacientiem, kuriem ir drudzis, komplekts jāmaina bieži – pēc vajadzības.
Bērnu
Mazgāt jaundzimušā gultas veļa, kuras nabas brūce vēl nav sadzijusi, nepieciešams bieži, papildus gludinot pēc mazgāšanas un žāvēšanas.
Ja bērns ir nosmērējis palagu, spilvendrānu vai segas pārvalku (atraugas, saslapinājis utt.), tad ir nepieciešama nomaiņa. Maksimālais periods pirms mazuļa apakšveļas maiņas ir 2-3 dienas.
Komplekta maiņas biežumu ietekmē:
- būt autiņos vai bez tiem;
- regurgitācija;
- ieradums vilkt mutē gultasveļu (piemēram, spilvendrānas stūrītis) utt.
Ja netīrs ir tikai viens gultas gabals, tad nomainīt var tikai to – nemainot visu komplektu.
Kad bērns aug, gultas veļas maiņa kļūst par iknedēļas rituālu. Un gludināšana vairs nav priekšnoteikums.
Slimam cilvēkam
Vīrusu slimībām ar augstu drudzi, svīšanu un vispārēju nespēku, gultasveļa jāmaina bieži – katru reizi pēc svīšanas. Kad pacients ir atveseļojies, visa veļa tiek aizstāta ar svaigu.
Ieteikumi guļamzonas uzturēšanai jūsu mājās
Papildus mazgāšanai gultas higiēnu un tīrību uztur šādi punkti:
- Vannas vai dušas uzņemšana pirms gulētiešanas ir obligāta.
- Pēc mazgāšanas jāveic kvalitatīva žāvēšana - ziemā to var veikt aukstumā, vasarā - saulē. Slapjo veļu nedrīkst likt uz gultas vai likt skapī uzglabāšanai.
Mazgāšana diezgan augstā temperatūrā (60°C) ļauj rūpīgi izmazgāt audumu. Informācija par mazgāšanas apstākļiem un pieļaujamajām temperatūrām ir jāņem no produkta etiķetes.- Jums nevajadzētu iet gulēt ielas drēbēs.
- Mazuļa gultasveļa jāmazgā atsevišķi, tāpat kā slima ģimenes locekļa drēbes.
- Vienai gultai jāparedz 2-3 veļas komplekti, kas ļaus laikus nomainīt gultu.
- Vēlams veļa no dabīgās kokvilnas un lina, jo tā pilnībā atbilst visām gultas veļas higiēnas prasībām.
- Papildus gultas veļas komplektam regulāri jāapstrādā arī spilveni un segas (vēdināšana, mazgāšana utt.).
Jūs atradīsiet visu svarīgāko par gultas veļas mazgāšanu šeit.
Secinājums
Gultas veļas mazgāšana ir obligāta, lai uzturētu higiēnisku guļamzonu. Ja regulāri mainīsiet gultas veļu, jūsu gulta vienmēr izskatīsies glīta un tīra, ļaujot jums atpūsties un relaksēties labos apstākļos.
